Manon Breton

❝ La vie m’émerveille tous les jours et j’ai le désir de partager ce qui m’a transformée et me guérie. ❝

Enseignante de Pleine Conscience et de yoga, conférencière, coach de vie et auteure, j’œuvre dans la santé globale et le travail thérapeutique partageant une approche qui invite à une rencontre avec soi dans l’acceptation de ses limites. Mon travail est basé sur la Réduction du Stress par la Pleine Conscience, (Mindfulness) approche créée par Jon Kabat Zinn qui invite à vivre dans le moment présent, en observant sans jugement ce qui se passe en soi. Cette démarche offre des outils pratiques pour le mieux être du corps, l’ouverture du cœur et le calme de l’esprit.

J’ai le privilège d’offrir conférences et formations de gestion de stress et de présence à soi, en milieux hospitalier, dans les entreprises, et dans les institutions carcérales pour détenus et employés de premiere ligne.

• Enseignante Qualifiée de Mindfulness (MBSR) au Center For Mindfulness in Medicine, Health Care & Society, UMASS Medical School, Massachusetts.
• Formation/séminaire reçus par Jon Kabat Zinn et les membres de son équipe.
• Diplômée en psychologie
• Initiée en Programmation neurolinguistique, (PNL)
• Professeure de yoga Certifiée RYT
• Formation en toxicomanie
• Accompagnatrice en soins palliatifs

Je suis témoin tous les jours que le Mindfulness est une pratique simple qui a le potentiel de changer la Vie et de nous reconnecter à ce qu’il y a de noble et de grand en nous.